La Quiropráctica y los Deportistas
Las cometas vuelan contra el viento, y no a su favor.
A lo largo del último siglo los seres humanos han alterado radicalmente el medio ambiente y las circunstancias sociales. Estos cambios han sido especialmente rápidos durante los últimos años y parece que continuarán produciéndose en un futuro próximo. Hoy en día nos encontramos a menudo inmersos en un estilo de vida que conlleva un bajo nivel de ejercicio físico, largas jornadas de trabajo, dietas ricas en grasas y calorías y bajas en fibra. Ninguno de estos hábitos nos ayuda a mantenernos saludables; al contrario, bloquean nuestra capacidad de vivir la vida al máximo de nuestras posibilidades. ¿Cómo podemos recuperar nuestra capacidad máxima cuando, al dejarnos llevar por las circunstancias y los excesos de la vida moderna, acaban por erosionarse los cimientos del bienestar físico, mental y espiritual?
Determinación del efecto de un corsé sobre la calidad de vida de adolescentes con escoliosis idiopática
Se evaluaron 108 pacientes con escoliosis, repartidos en 3 grupos (el1º sin corsé, el 2º con el corsé todo el día y el último con el corsé sólo durante la noche), de tres maneras diferentes para establecer su calidad de vida a nivel psicosocial, de alteración del sueño, flexibilidad de la espalda e imagen de sí mismos. Los resultados mostraron que el nivel de calidad de vida del grupo que llevaba el corsé todo el día era significativamente inferior que el del grupo con corsé por la noche, que a su vez era inferior que el del grupo sin corsé. Por otro lado, no se encontró ninguna prueba de que el corsé disminuyera el dolor de espalda.
Fuente: PMID: 18093679 [PubMed- indexed for MEDLINE]
Primeros resultados
Cuando empezamos con el cuidado quiropráctico, estamos impacientes por notar los resultados, pero en algunos casos los primeros síntomas son dolor, molestias... Todo esto tiene una explicación que es importante que tengas en cuenta: se está restableciendo una comunicación entre el cerebro y el cuerpo que hasta ahora estaba perdida, y necesitas adaptarte a este cambio.
Queremos ponerte un ejemplo que quizás te haga entenderlo mejor. Cuando empezamos a hacer deporte, normalmente al principio tenemos agujetas, sin embargo, sabem os que es natural, que son mo lestias de un proceso de adaptación. Con el cuidado quiropráctico pasa algo parecido, sentir dolor o molestia no significa que nos esté perjudicando y debamos abandonar, no nos debemos guiar por los síntomas.
Las subluxaciones vertebrales y el sistema nervioso
Mientras se investigaban los efectos de las subluxaciones vertebrales, los investigadores descubrieron que con una presión del 6% sobre un nervio, la amplitud del impulso del nervio decreció en un 70% después de 1 hora. Cuando se redujo la presión, el nervio logró recuperarse. Pero cuando la presión fue aumentada a un 12%, el nervio mostró mayores daños y una recuperación mínima.
Fuentes: Wall EG, Massie JB, Kwan MK, Rydevik BL, Myers RR, Garfin SR: Experimental Stretch Neuropathy. Changes in Nerve Conduction Tension.
En un estudio centrado en investigar los efectos causados por las subluxaciones vertebrales se descubrió que una presión de sólo 10 mmHg (el peso de una moneda de 25 pesetas) sobre el nervio produce un bloqueo significante, haciendo que los impulsos nerviosos se vean reducidos en un 60% en tan sólo 30 minutos.
Fuente: Sharpless SK: Susceptibility of Spinal Toots to Compression Block. NINCDS Monograph 15, DHEW publicaciones (NIH) 76-998, 1975, páginas 155-161.
Los 5 pilares de la Quiropráctica
1Un cuerpo en equilibrio puede curarse a si mismo ya que la salud viene desde dentro.
2El sistema nervioso (cerebro, médula espinal y nervios) controla y coordina todas las funciones del cuerpo.
3La médula espinal pasa por dentro de la columna vertebral que actúa como su casco protector.
4Una subluxación (vértebra desplazada que ejerce presión sobre el nervio) interfiere en el funcionamiento del sistema nervioso, perjudicando la salud del cuerpo.
5Cuando el Quiropráctico corrige la subluxación vertebral, elimina las interferencias del sistema nervioso y permite que el cuerpo, hecho para vivir en salud, funcione con todo su potencial.
Tu ser esencial es la fuente de todo ser: el ámbito de consciencia pura que se manifiesta como el universo entero.
En este mismo momento, la consciencia pura ilumina y anima tu mente y tu cuerpo, y es poderosa, invencible, ilimitada y libre. Cuando te conoces a ti mismo y sabes que eres este ámbito de consciencia, tienes la fuerza para manifestar tus deseos, eres libre de tus miedos y limitaciones, y vives en la gracia, que es ese estado de consciencia en el que las cosas fluyen y tus deseos se cumplen con facilidad.
La alegría y la tristeza, la felicidad y el sufrimiento, son el juego de los opuestos; son pasajeros porque están sujetos al tiempo. El espíritu, tu ser esencial, es independiente del juego de los opuestos; vive en el gozo silencioso de lo eterno. Cuando comprendemos nuestra verdadera naturaleza, empezamos a vivir desde la fuente de la felicidad duradera, que no nos es mera felicidad por esta o esa razón, sino una auténtica alegría interna. Al saber quiénes somos, no interferimos ya en la inteligencia natural del cosmos. Consecuentemente, permitimos que el universo fluya a través de nosotros con soltura y sin esfuerzo, y nuestras vidas se imbuyen de poder, libertad y gracia.
Este Libro nos ayuda a confiar en la Intuición, a reconocer el poder personal, a invertir adecuadamente la energía, a equilibrar los siete centros del poder físico y espiritual. Todos los seres humanos estamos expuestos a las enfermedades que reducen nuestra capacidad para el trabajo y el placer. La enfermedad aparece cuando malgastamos nuestra energía, permitirnos que nos la roben o la canalizamos hacia objetivos dañinos.
Los miedos, las fobias, la falta de autoestima o el afán excesivo de control pueden tener repercusiones físicas de difícil diagnóstico. Cuando interpretarnos las dolencias del cuerpo como lo que son, expresiones de un malestar espiritual, se nos abre el camino de la autocuración. En Anatomía del Espíritu, la doctora Caroline Myss nos enseña un nuevo modelo de relación entre mente y cuerpo que se basa en siete puntos claves de poder físico y espiritual. Es de esa unión de las distintas fuerzas de la que dependen tanto nuestro bienestar como el equilibrio necesario para enfrentar y superar las enfermedades.
Caroline Myss, que se doctoró en teología por el Mundelein College de Chicago, es periodista y escritora y autora de los best-séllers internacionales Anatomía del espíritu, La medicina de la energía y El contrato sagrado, que han sido traducidos a numerosos idiomas. Myss imparte conferencias y seminarios por todo el mundo.
Una guía para desdramatizar la menopausia. María Jesús Balbas
La menopausia ha sido siempre entendida como una capitulación de la mujer ante el paso inexorable de los años. María Jesús Balbás, ginecóloga y médico homeópata, opina de otro modo: cree que la menopausia bien puede ser una etapa que debe celebrarse y que incluso llega a procurar ciertas satisfacciones a la mujer. Un libro divulgativo, clarificador y rompedor.
La doctora Michelle Nielsen es quiropráctica en Barcelona y coautora del libro “In Service” de Wayne Dyer. En su libro “Creando a Matisse” nos cuenta su historia: cómo usando las leyes espirituales cuánticas, manifestó la curación de su hijo de un severo retraso, daños neurológicos y problemas de vinculación. Se trata de un proceso simple y práctico que puedes usar para manifestar absolutamente cualquier visión de naturaleza material, emocional, espiritual o altruista, para ti mismo o para otros. "Entrenamiento básico" en las técnicas empleadas por los grandes Maestros Manifestadores para realizar sus sueños y fortalecer a otros para que pueda hacer lo mismo. Finalmente, también descubrirás El Sistema que gente de todo el mundo está llamando 'La Guía del Usuario para El Secreto'.
Después de un divorcio traumático seguido de un desengaño amoroso y en plena crisis emocional y espiritual, Elizabeth Gilbert decide empezar de nuevo y emprende un largo viaje que la llevará sucesivamente a Italia, la India e Indonesia, tres escalas geográficas que se corresponden con otras tantas etapas de búsqueda interior. Este libro es la bitácora de esa doble travesí¬a, en la que la autora descubrirá el placer sensual de la buena mesa y la buena conversación (la dolce vita romana), la paz interior alcanzada mediante la meditación en Bombay y, por fin, el deseado equilibrio entre cuerpo y espí¬ritu en Bali. Lúcida y valiente novela autobiográfica que ha sido un gran éxito de ventas desde su publicación en Estados Unidos, “Come, reza, ama” trata de lo que ocurre cuando decidimos ser artífices de nuestra felicidad y dejamos de intentar vivir según los modelos que nos imponen. Elegido por el New York Times entre los cien libros relevantes de 2006, este diario personal es también una intensa y divertida reflexión sobre el amor y las muchas formas que puede adoptar.
Ya sabemos que nuestros pensamientos, palabras y sentimientos afectan a los objetos físicos hasta los niveles moleculares.
Los experimentos del Dr. Masaru Emoto, resumidos en su libro “El poder curativo del agua”, consisten en colocar unas cantidades de agua en recipientes y exponerla a diferentes palabras, dibujos, música o sentimientos. Seguidamente, la congela y examina la estética de los cristales resultantes mediante fotografías microscópicas. Ello permite ver la respuesta misteriosa del agua a las vibraciones que nuestro cuerpo (compuesto por agua en un 90%) emite.
En “Los cuatro Acuerdos”, Don Miguel Ruiz revela la fuente de todas las creencias que nos ponen límites y nos privan de la alegría, creando sufrimiento inútil. Basados en la antigua sabiduría tolteca, “Los cuatro acuerdos” nos ofrecen un poderoso código de conducta que puede transformar inmediatamente nuestra vida en una nueva experiencia de libertad, dicha absoluta y amor.
El Dr. John F. Demartini es quiropráctico, investigador, escritor y filósofo. En su obra “Dar Gracias a la Vida” recurre a la sabiduría intemporal, a la ciencia de vanguardia, a la filosofía y a sus propias experiencias personales y profesionales para revelarnos la conexión entre la salud y nuestra manera de afrontar la vida, el poder de los sueños y la importancia de la visualización. Nos enseña la manera de convertir cualquier situación angustiosa o estresante en una experiencia de aprendizaje capaz de proporcionarnos inspiración, elevarnos el ánimo y afirmar la plenitud de la vida. Los numerosos principios y relatos incluidos en este libro permiten sentar los cimientos de una vida sana y plena, utilizando únicamente el poder de la gratitud y el amor.
“Cuando una persona desea realmente algo, el Universo entero conspira para que pueda realizar su sueño”. Esta frase extraída de la novela puede resumir esta obra. Un libro ligero, pero excelente para la reflexión. El Alquimista es el libro más conocido de Paulo Coelho, autor brasileño. Trata de los sueños y de los medios que utilizamos para alcanzarlos, de los azares de la vida y las señales que se presentan a lo largo de la misma. ¡Una obra que “devorarás” en un par de horas!
El ciclo menstrual femenino es un poderoso proceso creativo cuyos efectos no se reducen al plano meramente fisiológico, sino que también se hacen sentir internamente a nivel psicológico y espiritual.
“Luna Roja” ofrece a la mujer moderna una profunda y clarificadora visión de su naturaleza cíclica y de los dones y posibilidades que encierra el ciclo menstrual. Es ésta una obra desmitificadora, una auténtica “guía de los ritmos femeninos” que enseña a:
- Comprender las energías del ciclo menstrual, cómo interactuar con ellas y cómo emplearlas a nivel creativo, sexual y espiritual.
- Vivir en armonía con las distintas fases de la regla.
- Valorar esta ineludible realidad femenina y las potencialidades que encierra, desterrando el tabú del que ha sido objeto durante tantos siglos.
- Redescubrir la profunda visión conservada en diversas tradiciones ancestrales.
En este polémico best-seller mundial, la autora Ghisleine Lanctôt (a la que después de ejercer la medicina durante 27 años se le retiró la licencia de médica por la publicación de este libro), denuncia el actual sistema sanitario y la corrupción que hay tras él, permitida y amparada por médicos y gobiernos en beneficio de las grandes multinacionales farmacéuticas y en detrimento de los ciudadanos.
Es por esto que la autora promulga la vuelta a la soberanía individual, el control sobre nuestra propia salud, como forma de acabar con esa mafia, y poder establecer así un verdadero sistema de salud, y no de enfermedad como es el actual.
Este libro propone una lúcida explicación de las causas de los cálculos biliares en el hígado y la vesícula, y por qué estas piedras pueden ser las responsables de las enfermedades más comunes que nos aquejan en el mundo actual. Ofrece al lector los conocimientos necesarios para reconocer las piedras y da las instrucciones “hágalo-usted-mismo” necesarias para expulsarlas en la comodidad de su casa y sin dolor alguno. También presenta reglas claras para evitar la formación de nuevos cálculos.
¿Cómo adoptar una dieta sana, equilibrada y, sobre todo, revitalizante y energética? Montse Bradford nos descubre los secretos en este libro. A través de la dieta se pueden aliviar el estrés y la tensión, además de evitar los trastornos y enfermedades más comunes. Con “La nueva cocina energética” aprendes a planificar un menú personalizado y adaptado a las diferentes estaciones del año. Si escuchas tu organismo reconocerás tus necesidades internas y encontrarás la armonía con los ingredientes culinarios más variados, saludables y sabrosos. ”La nueva cocina energética” nos ofrece las recetas más originales y sabrosas, los menús mejor adaptados a cada situación y la alimentación más adecuada para cada edad. Descubre la alquimia de los alimentos y la forma en que te ayudan a vivir en equilibrio y armonía.
Anthony Robbins es empresario, conferenciante y asesor. Es la mayor autoridad internacional en la obtención del máximo rendimiento y del cambio personal y profesional. Ha dado cursos de mejora personal a empresas, instituciones gubernamentales estadounidenses y a conjuntos deportivos de la talla de los Angeles Dodgers y el equipo de vela de la Copa América. Es autor de varios best-sellers. La teoría básica que desarrolla en su libro “Poder sin Límites” podría resumirse con la máxima siguiente: “La vida pagará cualquier precio que tu pidas”. El problema esencial del desarrollo personal no está en las circunstancias. El éxito y la riqueza se consiguen en buena parte por la actitud vital de cada individuo. Sin embargo, es frecuente pedir un precio bajo: limitar ambiciones legítimas, ser presa de la frustración o del miedo a ir más allá.
El Dr. Deepak Chopra ha escrito extensamente sobre espiritualidad y el poder de la mente en la curación médica. Está influenciado por las enseñanzas de escrituras tradicionales indias, pero también por la física cuántica.
En “Las siete leyes espirituales del éxito” nos ofrece una guía práctica para la realización de nuestros sueños. Basado en las leyes naturales que gobiernan la creación, este libro destruye el mito de que el éxito es un producto del trabajo duro, de unos planes precisos o de una ambición sin límites. El autor nos da la alternativa desde una perspectiva diferente: el conocimiento y el aprendizaje de vivir en armonía con las leyes, trayendo a nuestras vidas un caudal fluido de felicidad y abundancia.
“Nuestros pensamientos y nuestras palabras crean nuestras experiencias.”
“Hay una cosa de la que me parece importante tener conciencia: el Poder que todos buscamos fuera está dentro de nosotros, fácilmente accesible, a nuestra disposición para que lo empleemos de forma positiva. Que mi libro “Usted puede sanar su vida” te revele todo el poder que verdaderamente posees".
Louise L. Hay
El mensaje de Louise L. Hay ha ayudado a miles de personas en todo el mundo a descubrir y a aprovechar plenamente su potencial creativo para el crecimiento personal y la autocuración.