La hipertensión
La hipertensión arterial es considerada uno de los problemas de salud pública en países desarrollados. Afecta a cerca de mil millones de personas a nivel mundial y en España a unos diez millones. Más concretamente, el 40% de personas en edades medias padecen de hipertensión en España y el 68% de mayores de 60 años. La relación entre presión arterial alta y riesgo de padecer infarto de miocardio, insuficiencia cardiaca, ictus o enfermedad renal es directa. (Datos obtenidos de 14º reunión SEH-LELHA Málaga 5-8 Marzo 2009.
Veamos cómo podemos prevenirla y cuidarla con la Quiropráctica y hábitos de vida saludables.
Menstruación e Infertilidad
Hemos dedicado este mes a las mujeres - aunque a los hombres también les resultará interesante conocer y entender el funcionamiento cíclico de sus compañeras.
Hablaremos del ciclo menstrual, las hormonas, dolores menstruales, la infertilidad y su relación con el sistema nervioso, y por lo tanto, con la Quiropráctica.
En la última página os presentamos la "copa menstrual", una alternativa a los métodos de higiene femenina corrientes como pueden ser los tampones y las compresas.
La fibromialgia
Las estadísticas muestran que la fibromialgia es uno de los dolores músculo-esqueléticos o desórdenes de fatiga más comunes en los países desarrollados, afectando a más del 10% de la población. Aunque las causas de esta dolencia no se entienden totalmente, cada vez más pacientes que sufren de tal "enfermedad" acuden a quiroprácticos de todos los países y obtienen resultados positivos. ¿Qué es entonces la fibromialgia y cómo puede ayudar la Quiropráctica? Éste es el tema de este mes.
También expondremos qué hábitos diarios básicos recomendamos practicar para mejorar y mantener una buena calidad de vida.
Hernia Discal y Quiropráctica
Son varias las razones por las cuales la gente acude al quiropráctico; dolor de cabeza, mareos, alergias, ansiedad, infertilidad, dolores menstruales, insomnio, depresión, mala digestión, dolor de brazos o piernas, ciática, lumbago...
Este mes vamos a abordar la hernia discal; qué es, cómo se puede mejorar sin pasar por el quirófano y sobre todo, cómo prevenirla.
En la última página, encontraréis dos sencillas y sabrosas recetas con fruta y verdura del tiempo.