Es una dieta depurativa que contiene todos los minerales, hidratos de carbono y proteínas necesarios para el organismo. Propicia la eliminación de toxinas y ayuda al organismo a regenerarse. Esta dieta reduce el colesterol y da buen tono a la piel y el cabello; además, proporciona una agradable sensación de vigor gracias a su aporte energético y mineral.
Es una cura excelente, pero no hay que excederse; sólo podemos repetirla cuando hayan transcurrido un mínimo de 3 meses desde la anterior.
Esta dieta es apta para todo el mundo, exceptuando las personas diabéticas y las hipertensas.
Preparación:
- Sirope de Savia de Arce (2 cucharadas soperas).
- Zumo de limón fresco (2 cucharadas soperas).
- Pimienta de Cayena en polvo (una pizca).
- Agua tibia o fría (1 vaso).
La dieta consiste en 3 fases
1. Fase previa a la dieta
Durante los 3 días anteriores hay que comer pan integral, caldo de verduras, arroz integral, naranjas y otras frutas. También el 1º día, hay que beber ½ litro de sirope, el segundo día ¾ y el tercero 1 litro de sirope.
2. Ayuno
Durante un periodo de entre 7 y 10 días se toman de 8 a 10 vasos de sirope diarios, uno cada 2 horas aproximadamente, sin más alimentos ni complejos vitamínicos. Podemos añadir una infusión laxante a 1ª hora o justo antes de acostarse, y cualquier infusión durante el día. Sin embargo, el té y el café están prohibidos.
3. Fase posterior a la dieta
Se consumen los mismos alimentos que durante la fase previa: 1 litro el 1º día, ¾ el segundo y ½ el último.
Es importante evacuar diariamente durante todo el proceso. El olor corporal puede intensificarse debido a la expulsión de toxinas y durante los primeros días puede presentarse un ligero dolor de cabeza o incluso náuseas.