Ejercicios CORE
Abdomen pierna mano
Abdominales
Elevar piernas
Mano-pierna
Plancha adelante-atrás
Plancha lateral
Plancha mano-pierna
Plancha pierna
Plancha
Puente con pierna levantada
Puente elevado
Puente
Sentadilla
Superman
Abdomen obstáculo
Elevación piernas
Ejercicios gomas
Remo
Remo
Remo
Isométrico brazo